暮らし雑学

交感神経と副交感神経の違いは体内での働きと症状にあり！自律神経の整え方も雑学好きライターが簡単にわかりやすく解説

ホーム » 雑学 » 暮らし » 交感神経と副交感神経の違いは体内での働きと症状にあり！自律神経の整え方も雑学好きライターが簡単にわかりやすく解説

よぉ、桜木健二だ。今回は「交感神経」と「副交感神経」の違いを見ていくぞ。どちらも人間の体内で働く神経系で、心身を正常に保つために重要な役割を持つシステムだ。似たような名前の2つだが、実は正反対の役割を担っている。交感神経と副交感神経がバランスよく働くことで、俺たちは快適な生活が送ることができるんだ。この先は雑学好き主婦ライターのスズキアユミと一緒に詳細を解説していくぞ。

この記事の目次

解説／桜木建二

「ドラゴン桜」主人公の桜木建二。物語内では落ちこぼれ高校・龍山高校を進学校に立て直した手腕を持つ。学生から社会人まで幅広く、学びのナビゲート役を務める。

ライター／スズキアユミ

ヘルスケア情報に興味深々の主婦ライター。自身や家族の健康を保つため、新たな情報を仕入れては試す毎日を送っている。最近は腸活と抗酸化がマイブーム。

交感神経と副交感神経から成り立つ「自律神経」

image by iStockphoto

交感神経と副交感神経は合わせて「自律神経」と呼ばれ、人間が自らの意志では調整できない体の機能をコントロールする働きを持っています。その働きは心拍数・血圧・体温・胃腸など体のすみずみにおよび、担う役割もさまざま。自律神経は私たちの意思に関係なく24時間働き続けています。

自律神経は体の恒常性を保つ

自律神経の役割は、私たちの体の恒常性を保つこと。恒常性はホメオスタシスともいわれ、生物の内部環境を一定状態にする性質を指します。例えば気温がどんなに低くても、人間の体温は36～37℃程度に保たれていますよね。気温の低さにつられて体温も下がり続ける、なんてことはありません。これこそ恒常性が保たれている状態です。