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シャインマスカットってどんな果物？栄養や特徴・効能もフードアナリストが詳しくわかりやすく解説

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栄養満点のシャインマスカットを食べよう！

ビタミンやポリフェノールを豊富に含んでいるシャインマスカットは健康や美容にも良いことがわかりましたね。どの果物にも当てはまりますが、過剰に摂取して身体に良いものはないので、食べる量には気をつけましょうね。

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