【慣用句】「胸を張る」の意味や使い方は？例文や類語を日本文学科卒Webライターがわかりやすく解説！

ライター／ハル

日本語が大好きで日本文学科を卒業。現在は子供が言葉を覚えていく様子を見ながら日本語の奥深さを実感中。多くの人にそのよいところを紹介したいとの思いを込めて丁寧に解説する。

「胸を張る」の意味や語源・使い方まとめ

image by PIXTA / 64356678

「胸を張る」という言葉をご存知ですか。使ったことはあるけれど、詳しく聞かれると不安になってしまうという方もあるかもしれませんね。どんな意味を持つ言葉でしょうか。それでは早速「胸を張る」の意味や語源・使い方を見ていきましょう。

「胸を張る」の意味は？

まず初めに、辞書で「胸を張る」の意味を確認してみましょう。「胸を張る」には、次のような意味があります。

胸をそらせて、自信のある様子をする。得意になる。

出典：デジタル大辞泉（小学館）「胸を張る」

「胸を張る」の読み方は「むねをはる」です。あることについて自信に満ちた態度をとることや、堂々とした態度をとることを表します。また、威勢を示したり、得意になることを表現することもできますよ。胸をそらせるようにして堂々とした態度をとり、自信のあることを示す様子をたとえた慣用句なのです。

「胸を張る」の語源は？

次に「胸を張る」の語源を確認しておきましょう。

「胸」は、ご存知の通り「首とお腹の間にある部分」のことを指します。また「こころ、思い、心の中」といった意味も持っていますね。「張る」には「広がりのびる」「のばし広げる」など様々な意味があるのですが、ここでは「大きく見せようとしてふくらせる」という意味になります。普通以上に増すといった意味があるのですね。肩を開いて胸を大きく見せると、堂々とした態度に見えますね。そこから「胸を張る」という表現が生まれたと考えられます。

「胸を張る」の使い方・例文

「胸を張る」の使い方を例文を使って見ていきましょう。この言葉は、たとえば以下のように用いられます。

1．お父さんもお母さんも「あなたは無我夢中でがんばることができたのだから、何も恥じることはない。胸を張りなさい」と言ってくれた。
2．苦手科目を克服するために、わたしと参考書に付きっ切りになってくれた恩師のおかげで、今、堂々と胸を張っていられる。
3．無理難題を突き付けられながらも収録を成功させたことで、一人のスターが誕生したのだと胸を張って言える。
4．情報検索が早いと評判の友達は、会社の中でも胸を張っていられるそうだ。
5．お婆ちゃんは、のろまと罵られる息子に「無用の長物だ、無芸大食だなどと言われる道理はないさ。胸を張って生きるんだ」と温かく諭してくれた。

「胸を張る」は自信に満ちた態度をとることを表現する時に用いられます。元々自信満々な人がそのようにふるまうというよりは、自信を持てずにうつむいていた人が、顔をあげ胸を張って前を向き、自分にも周囲にも、自信を持っていいのだ、持つべきなのだということを表すような場面で使う方が効果的です。一生懸命がんばったからこそ困難を乗り越えられた、努力を重ねているのだから堂々としていていいというように、励ましたり自信を持たせたい時にも用いることができますよ。

「胸を張る」の類義語は？違いは？

image by PIXTA / 13988489

「胸を張る」の類義語を見ていきましょう。

その1「誇りに思う」

「誇りに思う（ほこりにおもう）」は「誇らしい気持ちになる。それがあることを名誉なことと思う」ことを表す言葉です。「誇り」とは「誇ること、名誉に感じること」を意味します。自らそれを名誉とする感情を表すのです。そういった気持ちになるということは、「胸を張る」と似た意味になりますね。

その2「自信を持つ」

「自信（じしん）」は「自分で自分の能力や価値などを信じること、自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと」を意味する言葉です。漢字の通り、自分で自分を信じることを表すのですね。その気持ちを持つということ。この言葉もまた、「胸を張る」と似た意味を持っていますね。

その3「光栄に思う」

「光栄（こうえい）」は「業績や行動を褒められたり、重要な役目を任されたりして、名誉に思うこと」を意味する言葉です。「光栄に思う」は、人から褒められてうれしい、認められてうれしい、誇りに思う、名誉に思うことを丁寧に表現したい時に用います。敬語ですので「光栄に思います」とそのまま目上の人に使って問題のない表現なのです。

「胸を張る」の対義語は？

「胸を張る」と反対の意味を持つ言葉を見ていきましょう。

その1「劣等感を抱く」

「劣等感（れっとうかん」は「自分が他人より劣っているという感情」を意味する言葉です。「抱く（いだく」は「心の中に、考えとして持つ」ことを意味します。つまり、「劣等感を抱く」は「自分が他人より劣っているという考えを持つ」ということになりますね。「胸を張る」とは反対の意味を持っていると言えますね。

その2「卑下する」

「卑下（ひげ）」は「自分を劣ったものとしていやしめること、へりくだること」を意味する言葉です。自分をあえて低い位置に引き下げてへりくだることを表すのですね。この言葉も、「胸を張る」とは反対の意味を持っていると言えます。

「胸を張る」の英訳は？

image by PIXTA / 56892261

「胸を張る」を英語に訳すとどのように表現できるか見ていきましょう。

その1「proudly」

「proudly」は「誇らしげに、自慢して、得意になって」といったことを意味する単語です。この単語を「胸を張る」の英訳として用いることができます。ただし「高慢に、尊大に、いばって」といった意味も持っているので、文脈に注意する必要があることも覚えておいてくださいね。

その2「hold one’s head high」

「hold one’s head high」は直訳すると「頭を高く保つ」といったことになりますね。この表現は、「うつむかずに胸を張って、堂々と顔をあげる」ことを表現したい時に用いられます。まさに「胸を張る」を表現するフレーズであると言えますね。「堂々と振る舞う」「毅然とした態度をとる」といった意味も表現することができますよ。

He walked proudly into town.
彼は堂々と胸を張って、街に向かって歩き出した。

They can hold their heads high that they did a good job on this.
彼らはこの件に関して、いい仕事をしたと堂々と胸を張っていられる。