【四字熟語】「悠悠自適」の意味や使い方は？例文や類語をWebライターがわかりやすく解説！

ライター／ナガタナミキ

外資企業の営業マネージャーとして勤務し、相手に伝わる会話表現やコーチングスキルについて学ぶ。カナダでの留学を経て、言葉の持つニュアンスや響きを大切にするライターとして現在活動中。

「悠悠自適」の意味や語源・使い方まとめ

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それでは早速「悠悠自適（ゆうゆうじてき）」の意味や語源・使い方を見ていきましょう。

「悠悠自適」の意味は？

「悠悠自適」には、次のような意味があります。

のんびりと心静かに、思うまま過ごすこと。▽「悠悠」はゆったりと落ち着いたさま。「自適」は自分の思うままに楽しむこと。「悠悠」は「優遊」「優游」とも書く。

出店：新明解四字熟語辞典（三省堂）「悠悠自適」

1. 俗世間から身を引いて、のんびりと暮らすこと。
2. 定年退職後などの落ち着いた暮らしをいう。

出典：四字熟語辞典（学研）「悠悠自適」

上記に引用した意味から、「悠悠自適」とは自分の好きなように・穏やかで静かに過ごす様であることが読み取れます。「悠悠自適な生活・暮らし」「悠悠自適な人」のように形容詞として使われることが一般的です。

二つの熟語に分けて、より詳しい意味やニュアンスを確認していきましょう。

「悠悠」
十分な余裕があり、自然体でリラックスしている様子

「自適」
自分の思うままに過ごすこと

つまり「悠悠自適」とは、自然体でゆとりある暮らしを営む様子であり、自分自身が快適であることにフォーカスを当てた熟語表現です。そして最も大切なポイントは、心に余裕があり、精神的な安心感・満足感を得ていること。ここでのゆとりとは、必ずしも経済的なものであるとは限りません。たとえどんなに金銭的な余裕があったとしても、予定に追われて疲れ果ててしまっては、「悠々自適」であるとはいえないのです。

仕事を定年退職した場合など、自分の時間ができたことで趣味に力を入れたり、煩わしい人の目を気にせずのんびりと過ごす様子を「悠悠自適」であるということができます。

時代や個人の価値観により、「思いのままに」「好きなように」過ごすことの意味合いは変わってきますが、あくまでも「悠悠自適」は「穏やかな・のんびりと・ゆったりと・落ち着いている」状態です。焦らず騒がず、自分の思うままに暮らしていることを指しますので、このニュアンスを覚えておいてくださいね。

「悠悠自適」の語源は？

「悠悠自適」の語源には漢字の成り立ちが関係しています。「悠悠」と「自適」に分けて確認しましょう。

漢字「悠」は、二つ以上の漢字を組み合わせて完成した独立文字（会意文字）です。上部は人の背に水が垂れる様子を表しており、下部の心がそれを支える形をとっています。これらの要素が心地好くのんびりとした状態を示すことから、「ゆとりがある」「落ち着いている」という意味をもつようになりました。「悠悠」単体としても用いられ、「ゆったりと落ち着き、十分な余裕がある」様子を表します。

さらに同義の熟語「自適」（のんびり暮らすこと、余計なことに心を乱されないこと）を加え、「悠悠自適」は完成したのです。